多多熊第二期:我们一起来做视动操

视动操训练步骤

1、爸爸(妈妈)和孩子面对面坐着,相距25CM左右;

2、爸爸(妈妈)手拿一个物体,比如铅笔、小球等,在距离孩子15CM的地方移动,并让孩子的眼睛跟着物体移动,但是要注意:孩子的头不允许动;

3、移动的顺序分为: 1)从左往右平稳移动,再从右往左平稳移动,称为“左右平移”(注意拉伸左右的视觉广度); 2)从上往下平稳移动,再从下往上平稳移动,称为“上下平移”(注意拉伸上下的视觉广度); 3)顺时针平稳划圆,称为“顺时针划圆”(可以螺旋式的逐渐加大圆的半径,逐渐加快划圆的速度); 4)逆时针平稳划圆,称为“逆时针划圆”(同上);

4、移动的速度快慢,要根据孩子眼睛跟得上物体的移动速度为标准,由慢到快逐步进行;

5、每天坚持训练3-5分钟。

6、家长开始时要帮助孩子把训练坚持做下来,等到孩子的眼睛在移动的过程中比较有节奏,速度也比较快时,就可以改为间接性训练,存在视动统合能力问题的孩子,坚持训练会更好哦。

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