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我女儿的训练日志表

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htgc3503 显示下拉菜单
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注册时间: 2011/3/01
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    发表:  2011/4/11 11:16am
                      快乐成长手册   2011年 月 日   星期                                               
                                             
                                             
序号     分类     分值     具体内容                         得分     
1 注意力训练     20分    
(1) 每天训练10分钟倒背数字法 (      点   分至   点   分),得10 分                              
(2)共同阅读一段文章,口头复述内容正确率达80%(    点   分至    点    分)得10分                              
2 运动训练     30分     
(1)每天按规定完成STNR运动计划(    点   分至    点    分,共    分钟)得10分                              
(2) 跳绳100个以上(     点    分至     点     分,共    分钟,跳     个)得10分                          
(3)"颠乒乓球200个以上(     点    分至     点    分,共    分钟,颠球     个)得10分                       
3 作业完成     10分     
时间(     点    分至     点    分,共     分钟),比上一天进步得5分                              
                                             
4 时间管理     20分         
(1)早上起床穿衣(     点    分至    点    分,共     分钟),比上一天进步得5分                              
(2)早上涮牙洗脸(     点    分至    点    分,共     分钟),比上一天进步得5分                              
(3)饭后散步15分钟(    点   分至    点    分),得5分                              
(4)晚上涮牙洗脸洗脚(     点    分至    点     分,共     分钟),比上一天进得分                             
5 学习训练     不限     
(1)利用中午时间复习常错生字20分钟(    点   分至    点   分),每个得0.1分,共复习生字    个,分别是                                                                                                                                                 
(2)隔一天背默单词    个,一个得0.1分,分别是                                                                                                                                           
合计得分                                        
备注     " 1、以上5项,每天坚持,每项都要尽力做,比上一天多做一项加该项的1倍分数。
2、每天所得分数星期六开始累计,每分兑现相应电脑电视时间。"                                   

    
周生
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生命的本身就是最好的礼物!
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