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写日志是一个很好的办法 |
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快乐兵兵 ![]() 管理员 ![]() ![]() 注册时间: 2006/6/01 状态: 离线 积分: 1099 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 发表: 2017/9/02 6:46pm |
写日志会让人重新认识发生的事情,可以重新认识自己的情绪。
而日志很多,就可以认识到自己的变化 更重要的是,通过认识,加强了对自己的控制和管理能力。
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