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写日志是一个很好的办法 |
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快乐兵兵 
管理员 
注册时间: 2006/6/01 状态: 离线 积分: 1086 |
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 主题: 写日志是一个很好的办法发表: 2017/9/02 6:46pm |
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写日志会让人重新认识发生的事情，可以重新认识自己的情绪。
而日志很多，就可以认识到自己的变化 更重要的是，通过认识，加强了对自己的控制和管理能力。
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