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多动症绳疗日记(原创,供参考)

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    发表:  2009/1/11 5:15pm



按语:绳疗是本人生造的一个术语,是跳绳治疗多动症的简称。2个月前,本人受北京奥运一人独得8枚金牌的费尔普斯母亲通过游泳治疗孩子多动症的启发,开始了体育治疗孩子多动症的探索。偶然发现跳绳是一个非常好的治疗方式。经过尝试取得了惊人的成效。

(阅读本文请从下往上读,文中人物均为化名)


一家之言,仅供参考。


绳疗取得圆满成功!

星期一, 3月 9th, 2009告各位网友:经过3个月艰苦训练,孩子已经克服了多动症的困扰,学习也彻底改变了过去落后被动的局面,本学期每次测验,都居班上前列,还时不时地冒尖(得第一或第二名);老师的报喜电话或短信也有了;孩子还当上了班干部。我可以负责任地说,跳绳治疗多动症在我孩子身上得到了圆满成功!因此绳疗日记只更新到今天。感谢上天的恩赐!感谢您的关注!如果您有需要跳绳益智方案,请访问我的博客:跳绳啦网!



数学模拟考100分

星期一, 1月 5th, 2009 今天下午放学后时候,我在大学城打电话给小孩,小孩兴奋地告诉我,她得了100分,附加题10分,100分+10分!也就是满分。孩子回来说,老师对一个月前还是倒数的她现在取得的进步很吃惊。我们也一样。语文模拟考95分,也不错。


今晚和JC、JYQ切磋跳绳技术

星期六, 1月 3rd, 2009 今晚和JC妈妈约好去高层下跳绳。我们8点半准时过去的。JC、JYQ早已在那里。大家一起来切磋绳艺。相比之下,琪儿已经显示出了很大的优势。她跳绳坚持的个数最多,别人不间断跳50个,而她不间断可以跳200个。姿势来说,别人跳得拖泥带水,琪儿轻盈矫健。招式来说,别人只有一个,她有好十多个。看得出训练的效果了——这一个月以来的坚持训练见到很好的效果。爸爸妈妈看在眼里,乐在心里。JC妈妈请琪儿喝了一杯酸奶。JC的道路还很远,必须坚持。她现在连续跳50个都有困难,当有人从她身边走过的时候,她就受到影响了,马上死绳,这说明她学习无法集中注意力。


琪儿的绳有很大的进步

星期五, 1月 2nd, 2009 琪儿今天绳跳得好。她在与小朋友的比赛中获得优异成绩。每次都不间断跳100个以上。今天的总数量应超2000个。


早上6个单词全部会听写

星期一, 12月 29th, 2008 早上6个英语单词全部会听写。感觉琪儿的脑子真的好用了。


跳绳的人越来越多

星期六, 12月 27th, 2008 今天上午学完琴,回来是11点。琪儿下楼跳绳,也是吸引了TT、XX,甚至三楼的LXM抱着孩子一起来观看。大家都赞琪儿的绳子跳得好,都说要做琪儿的学生,请琪儿教他们跳绳。


跳绳外交

星期五, 12月 26th, 2008 今天下午放学早,四点不到就到家了。爸爸允许琪儿看一个小时的电视,五点钟下楼跳绳。我们准时下楼的。琪儿的绳子跳得好,把小朋友们吸引过来,一位在九栋对面跳绳的大一些的小学生也被吸引过来。她问琪儿她能不能过来一起跳?琪儿说当然可以啊!琪儿跳得比她好,特别是花样跳绳。于是两人切磋起来。中间休息的时候大女孩告诉琪儿他们班有同学去日本交流弹琴,连出国护照都办好了。琪儿说我没有出国过,但去过香港澳门,去那两地方也要办出境证。那个孩子问琪儿你是四年级的吧?琪儿说不是,是二年级。那女孩很吃惊:你怎么长这么高?那女孩说自己是五年级的。她们俩又继续跳绳。琪儿给那个女孩示范花样跳绳的跳法。没想到跳绳还提高了社交能力。


教JC跳绳

星期日, 12月 21st, 2008 昨天上午的家长会从上午十点一直开到下午二点。开得人饥肠漉漉。散会的时候遇到孩子同学JC的妈妈,她问我孩子的情况。我推荐她让孩子练跳绳。我们约好晚上九点去高教村前跳绳。到九点,我们如约前往,JC爸妈早已在等我们了。琪儿今晚担当主角,她跳起绳子发出唔唔的声音,像仙女腾云驾雾一样。JC爸妈看得眼花缭乱。JC和琪儿比起来显得很笨拙。长期的学习困难已严重影响她的身心健康。我把最近跳绳训练的心得和她们交流了一下,他们非常高兴。


琪儿今天语文听写110

星期四, 12月 18th, 2008 今天琪儿听写110分,满分。她非常高兴,我们也非常高兴。琪儿英语也测验,她自己感觉考得好(后来知道得了92分)。口算这段时间,稳定在100分。孩子现在取得了真正的进步!


跳绳进入单次不间断跳200个以上

星期一, 12月 15th, 2008 琪儿跳绳进入单次不间断跳200个以上。跳200个以上不断,需要一定的定力,如要调整好呼吸、摇绳频率、跳跃频率等。


不间断跳200

星期一, 12月 15th, 2008 今晚上英语课回来,还要跳绳。50个以上,有12次。其中有一次连续不间断跳200个,比较厉害。


琪儿今天情况

星期五, 12月 12th, 2008 语文听写100分,昨天数学考试88分,数学考试忘做一道题。今天琪儿还说,JC语文数学都是倒数第一。我们告诉琪儿她的成绩原来和JC是一个等级的。现在进步了,而JC还在原地踏步。推想JC的家长肯定急得要命。


琪儿今天听写100

星期四, 12月 11th, 2008 琪儿今天听写100分。她很高兴。今晚,连续性跳绳(连续跳50以上)10次。当跳到8次的时候,注意力不集中了,好几次都达不到50个。我叫她静静地站立,深呼吸,一会儿再跳。经过调整,她跳了两次连续100个。


讲究连续性的评价

星期一, 12月 8th, 2008 琪儿听写还是不能达到优秀。明明听写过了,但很快忘记了,这提示我们需要调整作息时间,晚上十点准时睡觉,早上六点五十分起床,七点十分吃完饭,开始学习,把要强记的东西放到早晨。另外跳绳,讲究连续性的评价,要求连续跳五十下以上为完整的一次,跳不到五十下不算。以此来提高做事的专注,更重要的是训练动作的协调性,平静的心理素质。


训练已经坚持了多久?

星期五, 12月 5th, 2008 翻看日志,计算一下,琪儿做放松训练已有22天,跳绳训练已有15天。放松训练是从11月13日开始的,每天至少一次,或者放学回来做,或者做着睡觉。经过一周的放松训练,就有了一定的意志力和专注力了。11月21日,她第一次跳绳过500个。以前因为做事没有专注力,从没有跳过200个的,而这次跳过500个,说明启动了她的意志力和专注力。第二天,也就是11月22日,她把目标定在1000个。从那以后,基本上每天跳1000以上,15天过去了,琪儿已经跳了1万5千多个了。放松训练已经做了22次以上。已经看出很好的效果了!!值得欣慰,继续努力!!!


在网上买的花样跳绳明天中午可以到

星期四, 12月 4th, 2008 琪儿绳跳得越来越好,要想法奖励一下才对。老爸想到的礼物就是买一根好跳绳。前天晚上在网上订了一根花样跳绳。刚才电话询问了,花样跳绳明天中午可以到。希望琪儿的绳子能跳得更好。


琪儿的自控能力确实有大进步

星期三, 12月 3rd, 2008 琪儿的自控能力确实有大进步。今天下午放学回来,休息一会儿之后,要下去打羽毛球,爸爸同意了,但是条件是5点35分应准时回来,到时爸爸叫。5点35的时候,爸爸在楼上叫了一声:琪儿到时间了,回来做作业!琪儿马上就回来了。


琪儿今天数学口算得90分,语文听写得100分

星期二, 12月 2nd, 2008 琪儿今天听写得了100分,数学口算得90分。今晚和OY一起跳绳。琪儿跳绳1200个,是自己数的。琪儿的花样跳绳赢得了大家的夸奖。


跳绳绝不能半途而废,绝不能降低要求

星期一, 12月 1st, 2008 有迹象表明,跳绳对琪儿的发展进步是决定性的。自执行每天跳绳1000个的计划以来,琪儿的学业表现突飞猛进,虽然不比别的同学,但对于她自己来说,进步是很大的。每天强化学习是治标,而跳绳是治本,所以不能本末倒置。一定要把跳绳坚持到底!


老师电话证实琪儿学业表现好转

星期一, 12月 1st, 2008 上午老师打电话落实听写订正的事,顺便聊了几句,证实孩子上课专注力有所提升。


口算能力有了突飞猛进的发展

星期六, 11月 29th, 2008 琪儿发展的突破口,第一个是放松训练,放松训练使她把注意力收拢。第二个是跳绳,跳绳便她增强了体力,扩大了肺活量,提高了心脏功能。由于要自己数个数,所以跳绳直接发展她的空间想象力,逻辑思维力。更为重要的是在跳绳中培养了耐力、专注力。琪儿的口算能力有了突飞猛进的发展。前次口算比赛(6分30秒做60道)得了92分,昨天口算比赛的成绩应好于前次,因为她说只有一道题没做完,她说如果多给三秒钟一定会做完。这对二星期前还苦苦挣扎在60几分水平的她来说,应是奇迹了!


完成1000个跳绳

星期五, 11月 28th, 2008 今晚琪儿古筝学习班学员交流晚会。琪儿表演的节目是《一箩金》,琪儿的好朋友OY、TT都前去捧场。演出回来后完成1000个,体力比OY好。


初现性格优势

星期四, 11月 27th, 2008 今晚出去跳绳,OY也出来跳绳,但是OY没有目标,跳几个就不干了。而琪儿定好了1000的目标,并且要自己数个数。除了琪儿、OY以外还有别的小朋友玩滑板车,OY和琪儿显然受到干扰。我提醒琪儿自己的目标。琪儿自觉地抵抗住干扰,另找了一块空地跳绳。每二百个休息一会。琪儿专注地跳完一千个。之后她向我申请到OY家玩十分钟,我同意了。OY妈妈也邀我们一起去。进了屋,发现OY正在和她妈妈生气,躲进屋内从里面扣住门,也不理琪儿。琪儿也不生气,耐心地和屋里的OY说话,可OY还是不开门也不理人。琪儿始终表现得很理性。OY妈妈夸琪儿的进步好大,知书达理,做事有目标,不再任性倔强。可见这段时间的训练是十分有效。琪儿还自豪地向OY妈推荐老爸给她的训练教程。琪儿这么自豪!爸爸只好向OY妈妈讲解了教程的内容。


琪儿出现了可喜的进步

星期四, 11月 27th, 2008 琪儿的记忆力似乎好了,效率高了。早上背千字文,比较顺当。看来跳绳对抑制多动,增强专注力,开发大脑潜力有无可比拟的效果。另外每晚睡觉前,放松训练也要坚持。相信综合作用下很快就可以看到更大的效果。琪儿晚上告诉我们,跳绳之后,腿细了!苗条了!我们告诉她:你更漂亮了,所以坚持跳绳就是聪明,就是能干,就是健美,就是理性,就是满分!就是一切!


琪儿今天听写有进步

星期三, 11月 26th, 2008 琪儿今天有很大进步,作为老爸,我心里挺高兴的。由于中午惦记下午的听写,琪儿中午没睡好觉。晚饭吃过后我给她做放松训练,之后睡着。我们打算晚八点叫她起来做作业。


家长的精神压力好大

星期三, 11月 26th, 2008 孩子很努力了,但效率低,作业还是完不成。昨晚,背古诗、千字文,还没有完成。今天上学,不知老师怎么惩罚。我有一种崩溃的感觉。


坚持要跳300个才休息

星期二, 11月 25th, 2008 琪儿每天的跳绳任务是1000个。今天依然完成了。今天的跳法是,跳200个才休息一会儿。但是琪儿在邻居小朋友面前,不示弱,坚持要跳300个才休息。好样的!真的跳了300个才休息。跳绳可以进行很好的意志力、专注力的训练。放松训练使琪儿突破了500个的目标。现在把目标定在1000个。跳完了,问她:累吗?她说:不累。我想琪儿应该可以从跳绳中找到一些成功的感觉的。所以,跳绳对她来说很重要。睡觉前做放松训练。


跳绳1000个

星期一, 11月 24th, 2008 完成跳绳1000个。这是对琪儿进行耐力训练,昨天跳100个休息一会儿,今天将标准提高,跳150个再休息。琪儿听写还是不达标。原因在哪里呢?真是伤脑筋。


第9次放松训练

星期一, 11月 24th, 2008 昨晚进行第9次放松训练。


琪儿把跳绳目标提高到1000个

星期六, 11月 22nd, 2008 今天完成了1000个的目标。实际上跳了1500个。


琪儿跳绳

星期五, 11月 21st, 2008 今天放学回来,琪儿要出去跳绳。我让她带上水和绳子下楼去自己玩。我把饭做好以后下楼去找她。我下去时候,她正和TT、SZY等在玩沙。不远处OY正在跳绳。我对琪儿说,OY正在完成跳绳作业呢。你也要完成啊!好!琪儿拿起绳子跳起来。她加在一起共跳了500多下。真不错!以前她跳绳100个都跳不到,就玩别的东西去了。看来,潜意识训练使她的注意力得到了一定的改善。我一直在想找一种比较适合孩子的运行方式,跳绳不正是我们要找的吗?以后我们要坚持跳绳。


老师中午投诉

星期二, 11月 18th, 2008 老师中午打电话投诉。说了三件事。第一,今天没有带笔,也不问同学借。第二,本子没有写名字,老师说为什么不写名字,说:没时间。显然是顶撞了老师。第三,千字文不会背。但是不承认不会背。老师还生气地说,以后不再打电话了,后果自负。


今天得较好评价

星期一, 11月 17th, 2008 琪儿今天得了较好评价,坚定了我对潜意识训练的信心。


进行第三次潜意识注意力训练

星期六, 11月 15th, 2008 我想让琪儿调节一下自己的状态。晚上,琪儿既没有让她去跳芭蕾舞,也没有做作业。我们让她弹了一会儿琴。弹琴的时候,我们告诉她用琴声把自己这一周的郁闷心情抒发一下。她照办了。似乎有某种感情的因素在里面。弹完琴,我们步行到万佳超市去买菜。路上,我叫她观察路过的井盖(已有文记载)。并和她谈天桥上的栽花的用途,一起归纳了三点:美化、悦眼、净化。回来叫她洗洗脸刷牙之后,做潜意识注意力训练。今天我上网查了资料,催眠疗法是对孩子自控能力的提高效果较好。


老师又投诉

星期四, 11月 13th, 2008 老师投诉,听写偷看别人的。自己不会写,偷看别人的。真是不知道怎么办才好!放学回来,找她谈话。训练她的注意力。做了15分钟的潜意识注意力训练。


潜意识注意力训练真神了

星期三, 11月 12th, 2008 查到资料说,对儿童多动症可以采用放松训练和运动训练结合进行,可取得较好的效果。马上试,老爸先试试放松训练。按咨询师的要求,做十五分钟的注意力和潜意识的训练,居然睡着了!醒了以后倍感轻松。真是神了!希望能给琪儿练一下。


数学老师又投诉了

星期三, 11月 12th, 2008 数学老师投诉,反映孩子上课注意力不集中,以及发出声响。真是伤脑筋。得想办法解决问题。


老师投诉

星期二, 11月 11th, 2008 老师说,最近两次听写不好。还有开学以来纪律问题也一直不好。在课堂上、做操排队时想说就说,想动就动。


琪儿的口算有进步

星期一, 11月 10th, 2008 昨晚第四次测八十题口算,琪儿的速度明显提升,第一次可以在六分半钟完成。我们非常振奋,相信孩子会有更大进步。


丢三落四

星期四, 11月 6th, 2008 昨天丢了天天练的本子,我们只要找别的同学复印了,今天带去了复印的本子。今天放学又没有带回来。好在用数码相机拍了。又用电脑打印了第15页的习题。


琪儿昨天的口算天天练没有发下来

星期四, 11月 6th, 2008 琪儿的口算天天练交了,可是没有发下来。可能被同学裹到书包里了。她找数学老师和班主任,说自己的口算天天练没有发下来。老师也帮她找了,但是没有结果。昨天傍晚放学回来大哭一场,说,可惜了14个印章。我找同学复印了余下部分。我们觉得可贵的是,她敢于据理力争了。


英语补考得98分

星期六, 11月 1st, 2008 英语补考得98分。看来是不会考试。加强适应能力的培养,是一个重要的发展方向。但是适应能力怎么培养呢?以前搞过一些训练好像效果也是不明显。


琪儿第一次英语测验得零分

星期三, 10月 29th, 2008 琪儿的适应能力很差,学科学习能力也差。她很难过,我们也很难过。爸爸把关于爱因斯坦的小板凳的故事找到了,打印下来给她看,鼓励她,失败不要怕,重要的是不要放弃。


老师投诉

星期四, 10月 23rd, 2008 上午老师打电话投诉。说琪儿作业的字写得马虎,句子不通。家长为什么不重视。老师口气生硬,一点不讲情面。后来得知,不只是我们一家接到投诉。


参加校运会

星期六, 10月 18th, 2008 今天举行运动会。琪儿参加了小布球和集体项目接力赛。虽然很努力,但是成绩很差。


数学老师在作业登记本上留言投诉

星期四, 10月 9th, 2008 琪儿有3次口算作业不抄。口算竞赛倒数第一。见我回来,吓哭了,说爸爸不要打她。我们发现琪儿怵数学的口算。我们决定下决心帮她解决这个问题。在网上找到一个办法,就是把加法算式当作一个数来记,如5+9就当成14的替代。好像有点用。


更新请浏览: http://tiaosheng.la


探讨通过跳绳来治疗多动症(ADHD),克服学习障碍(LD)。多动症跳绳治疗家长联盟QQ群:9739305。欢迎家长参与交流!


    
    
    
    
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你好,你记得日记到我非常有启发,也想给孩子坚持训练。在这还想请教一下,15分钟的注意力和潜意识训练是如何进行的?能再具体谈一下吗?谢谢!

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请加到群里。我在群里回答。
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tsinw你好,看了你的日记,很受启发,我觉得ADHD患儿通过运动发泄出过剩的精力是很有好处的,昨天我也让儿子进行了绳疗法,虽然一开始跳的不太好,也坚持不了多长时间,只能跳70多个,但是我觉得只要坚持就一定能像琪儿一样跳的那么好,我希望加入你们的QQ群,我的QQ号是1045289240你能加我也可以。
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您好!我试了,群是不能主动加网友的,因此请加群:9739305。
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加了。没通过呢!
亲爱的宝贝,妈妈永远爱你!永远不会放弃!
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已经有10多位家长和他们的ADHD孩子验证了本人方法的有效性。不吃药,能治好多动症!!!
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http://wyy91.blog.sohu.com/116653413.html
亲爱的宝贝,妈妈永远爱你!永远不会放弃!
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看看这个。
亲爱的宝贝,妈妈永远爱你!永远不会放弃!
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亮汪汪的亮 显示下拉菜单
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我儿子从一次能跳三个,现在练到一次能跳一、二百下。每天早上和我一起跳绳。可是注意力不集中并没太大改变。不过就算对注意力改变不大,这个运动对孩子也是好的。我们现在还在坚持。
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亮汪汪的亮 你的量远远不够呢。
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鹏鹏lzp 显示下拉菜单
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297447173申请绳疗
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tsjnw 家长,能否把你的放松训练和潜意识训练方法在这里给大家介绍一下?
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shenye197506 显示下拉菜单
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怎么样的跳绳治疗法,能不能详细介绍下?
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blue in green 显示下拉菜单
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楼主,大家来这里都是为了分享和交流经验,如果你的绳疗真的对多动症有那么神奇的功效,何不在论坛里直接公布?非要大家到你的跳绳网,买上几跟跳绳才能得到你的秘笈吗?
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回应楼上的朋友:公布一下秘籍。


秘籍就是跳绳。

目前近400位小朋友参与了跳绳治疗多动症的训练计划,经过2年的实践,基本的结论是跳绳最有用,而其他的如放松训练等辅助手段作用不是很明显。

公布完毕。    
    
    
    
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困惑家长 显示下拉菜单
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    多动症跳绳治疗家长联盟QQ群:9739305。这个群加不进,还有其它群吗?
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宸宸爸 显示下拉菜单
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我们也开始用楼主的方法尝试了,谢谢楼主的分享,我们最近作业多没有继续跳,前段时间放暑假时是每天跳1000个,感觉确实有一些效果,可是一开学作业太多就没有时间继续跳了
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