关于成人多动症

• 成人多动症导航

  什么是成人多动症?该如何应对？这里会对您有所帮助。( 07-12-4,0 )

• 有效的目标管理

  动机和坚持，就像汽车的引擎一样：如果没有它，汽车既无法带你到你想去的地方，你也无法享有车中的豪华装潢和音响。生活也一样，没有动机和坚持，你将一无所获。 动机既是内在的，也是外在的，差别在哪里？你选修了声乐课，上课时数当然计入必修的学分中，但你去上课是因为你喜欢唱歌，于是你期待着去完成每一项作业，包括练唱和录制上课要用的独唱曲。同时，你也选修了生物学，可是你并不喜欢解剖青蛙；你不关心它们究竟是内骨骼、外骨骼或水质骨骼，但为了完成你的主修科目，你必须选修生物学。 在第一种状况下，你是受内在因素激励――你选声乐课除了本身喜欢之外，没有其他的理由。 ( 07-11-7,707 )

• 有效的时间管理

  吉姆几乎每天都要工作到深夜，因此读书时间大多数安排在早上上学之前。吉姆第一堂课都选在早上十点以后。 可是在吉姆这种年龄，都有贪睡赖床习惯，闹钟响了，随手按下，至少又会睡上一个小时。 要是情况好，他会准时起床，坐在书桌前用功读书。 今天似乎就不错。早上七点起床，喝了两杯咖啡，拿出商业书本，但早就自认为不是“早起的鸟儿”的吉姆发现，他无法集中精神看书，不久，只见他叭在书上呼呼大睡。直到室友叫醒他，告诉他第一节课已经迟到了。 ( 07-11-7,6 )

• 什么是成人多动症?

  美国Utah大学Woodt（1976）用Spitzer研究用诊断标（RCD）和标准化的简明Conners家长用症状评定量表对儿童期有MBD病史和症状，研究时仍然有冲动、易分心、坐立不安和情绪不稳定的21－60岁的成人进行凋查，发现67%的成年凋查对象仍然存在注意困难、坐立不安、情绪不稳定、易冲动、易发脾气等症状，他们的临床表现类似于儿童多动症，Woodt等提出了成人多动症（MBDin adult）的概念，并认为成人MBD是由儿童MBD廷续而来。( 07-6-6,0 )

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